Una de las hormonas destacadas del embarazo es la relaxina, la cual ayuda a preparar a tus articulaciones, sobretodo en la región pélvica para lograr la adaptación necesaria para albergar y sostener al bebe y luego al paso del mismo por allí, en el parto. La relaxina relaja los ligamentos de tu cuerpo por eso, es fácil estirarse cuando hagas ejercicio o levantes objetos, hazlo lentamente y evita movimientos bruscos, resguardando tu postura y siempre que realices actividad física busca profesionales que estén supervisando tu práctica y estén formados en el trabajo con embarazadas. 

Desde hace años los kinesiólogos son quienes están autorizados legalmente en la provincia de Córdoba a supervisar y trabajar tanto en la preparación al parto como en el post parto. Reglamentación del ejercicio de la actividad de kinesiología y fisioterapia (artículo 46 a 49 de la ley 6.222).